שובר שיגרה
המאמר הבא עוסק בשיגרה וחשוב מכך, איך לשבור שיגרה.
השיגרה דואגת לבקר אותנו על בסיס קבוע... כן... גם אם לא מזמינים אותה.
המאמר הבא יפרט על דרכים שונות להתמודד עימה, ועל ההנאה שאפשר להפיק בדרך להגשמת המטרה או החלום שלך.
בפרק 3 בקורס, קראת על היתרונות הרבים שיש בכתיבה של מהלך חייך ביומן. אם לא קראת, אתה כמובן מוזמן לקרוא את הפרק - הרחבת מאגר הידע שלך (נפתח בחלון חדש).
הסיבה שאני מספר לך על זה היא כיוון שבשיחה עם חלק מהאנשים המשפט הבא בד"כ עולה בשיחה: "או.קי הבנתי את היתרונות שבכתיבה כמו האפשרות לבחון את המעשים שלי לאורך זמן, לראות אם התקדמתי לעבר המטרה וכמובן חוויות וזכרונות... אבל בכל זאת... מה אם אין לי מה לכתוב?".
קוראים לזה שיגרה.
אומנם אם יש לך מטרה שאליה אתה מכוון ואתה עוסק באופן יום יומי בהתקדמות לעברה, המצב שלך הרבה יותר טוב מאדם ללא מטרה, שאיפות או חלומות - אך השגרה תדאג לבקר גם אותך.
אז מה עושים במקרה שאין מה לרשום ביומן?
1. חזרה לבסיס
הבסיס להצלחת המטרה שלך היא - הצלחת המסע בדרך אליה.
ההצלחה היא גם המטרה הסופית וגם הדרך אל המטרה הסופית.
לא משנה מה המטרה שלך, כדאי מאוד שתהנה מהדרך - הרי אם כבר החלטת ללכת בשביל הזה למה שלא תהנה ממנו?
האלטרנטיבה היא להתעלם מהדרך... זה עלול להוביל לשעמום ויחד איתה עלולות להופיע תופעות לוואי כמו דיכאון, חששות, חוסר אמונה ופחדים.
ברגע שהבסיס מובן לך, אתה מבין ששבירת שיגרה מכל סוג עשויה לקדם אותך בדרך לכל מטרה, גם אם לא נראה לך שיש קשר ישיר בין הפעילות ששוברת את השיגרה, למטרה שהגדרת.
2. לשבור שיגרה
לשאלה איך שוברים שיגרה אין תשובה אחת - זה ממש תלוי בך.
נכון שלרובנו קפיצת באנג'י והליכה על גחלים תחשב כשבירת שיגרה... עם זאת, גם ברור שלחלק מהאנשים זו לא שבירת שיגרה - זה התקף לב... :)
שבירת שיגרה לא חייבת להיות "אקסטרים". אם אתה יושב כל היום במשרד, ובסוף היום אתה מחליט שבמקום לחזור ישר הביתה, כמו תמיד, אתה עושה הליכה על חוף הים - זה שובר שיגרה.
אם כל סוף שבוע אתה יוצא לצניחה חופשית ממטוס והשבוע החלטת לשבת עם בת זוגתך, ולראות סרט טוב - זה שובר שיגרה.
את המסר שאני מנסה להעביר לך כאן ניתן לסכם במשפט אחד: "אם אין לך מה לכתוב ביומן - תעשה שיהיה לך מה לכתוב".
שים לב, שמו של המאמר הזה הוא "שובר שיגרה" והוא נקרא כך על משקל "שובר שוויון", מונח שמוכר ממגוון של תחומים. במקרה הזה אני מתכוון ל- יציאה מאיזון.
האיזון במאמר הזה הוא השיגרה ויציאה ממנו מידי פעם, לא רק תספק לך חוויות וזכרונות כדי לכתוב ביומן שלך, היא תעשיר את החיים שלך - היא תעשיר אותך.
שבירת שיגרה עשויה לספק לך סיפור טוב לספר לחברים.
היא עשויה להוריד ממך מתחים ולחצים, ולהפוך אותך לאדם רגוע יותר, היא תוסיף לך את החיות החסרה לכל-כך הרבה אנשים ואלו הם רק חלק מהיתרונות...
סיפור אישי
לפני מספר שנים קרוב משפחה הזמין אותי ליום השקה של מגוון רכבים מבית אלפא רומיאו שהתקיים בשדה התעופה בהרצליה.
השדה נסגר לטיסות במקומו הוצבו על המסלול מבחר של רכבים.
ברכבים המתינו נהגים מקצועיים, אחד מהם היה ראם סמואל, והם לקחו את המבקרים ל - "סיבוב התרשמות"...
שובר שיגרה: לשבת ברכב עם ראם סמואל תוך שהוא מתחמק ממכשולים שונים במהירות דו-ספרתית גבוהה, נוסע ומשנה את כיוון הנסיעה באופן מפתיע והכל בנינוחות כאילו הוא שותה קפה וקורא עיתון! - חוויה!
נכון, זה לא משהו שעושים כל יום... אבל זו חוויה שלא שוכחים, זו חוויה שאפשר לקרוא אותה ביומן פעמיים ביום, זו חוויה שגורמת לחפש חוויות נוספות וגם חוויות קצת יותר שקטות...
בו נודה באמת, לא חסרות פעילויות שיכולות להפוך לחוויות ולהעשיר את חייך.
אני ממליץ לך בחום לצאת מהשיגרה, היא לא בורחת ותמיד אפשר לחזור אליה.
אני ממליץ לך לקצר את הזמן שבין שיגרה לשיגרה.
אני ממליץ לך למלא את דפי היומן שלך בחוויות משובחות!
אני ממליץ לך להפעיל את הדמיון ולהנות מהדרך למטרה שלך, ואין זה משנה מה היא.
זכור את צמד המילים "שובר שיגרה" - צמד המילים הזה עשוי להיות אחד החברים הכי טובים שלך...
---
לקבלת עדכונים מיד כשמתפרסם מאמר חדש: הרשמה לניוזלטר - נפתח בחלון חדש
חזרה למגזין על סדר היום
למאמר הבא: הקטלוג הגלובאלי שלך
למאמר הקודם: מגנט אנושי
